生理痛 腰痛 緩和

ひどい生理痛原因腰痛腰の痛み/頭痛緩和するサプリおすすめ

 

私は昔から酷い生理痛に悩まされていました。生理が始まる前から激しいイライラ感が続きますし、貧血気味にもなってしまうので立っているのが辛くなるということもよくあるのです。学生の時には、座って授業を受けるだけでしたので、我慢すればなんとかなっていたのですが、社会人になってからは立ち仕事ですし、ますます生理痛に悩まされることが多くなってきてしまったのです。

 

軽い運動などをしていると、血行が良くなるという話を聞いたので、スポーツジムなどにも通い始めたのですが、体調は少しは良くなるのですがホルモンバランスのせいか生理痛などはあまり改善されないようなのです。やはり、こういった事は体質にもよるのかもしれないと思い半ば諦めかけていました。
生理時の頭痛はセロトニンの減少によって、頭痛も起こるんです

 

生理時の頭痛の主な原因は、女性ホルモンの変化によるものです。
またセロトニンも経るので感情的になったりイライラします

 

至急が普段よりも収縮すると、「プロスタグランジン」と呼ばれる物質の分泌量が増えてしまい、痛み強くなるのが生理痛の原因です

 

私の場合には、このひどい生理痛は家系的な原因もあるのかもしれません。私の姉も同じようなひどい生理痛を抱えており、同じような時期に体調が悪くなることが多く、お互いに鎮痛剤を購入しておいていました。ですが、姉はサプリメントを利用するようになってから、かなり生理痛が緩和できたと言っていたのです。

 

姉の場合も、私と同じようにひどい生理痛の時には、貧血気味になることから吐き気を感じることもあるということですし、腰痛も酷いということです。さらに、頭痛にもなるで事務の仕事が大変になることもよくあると言っていました。姉が購入したのは月見草オイルの配合されているサプリメントなのです。

 

月見草オイルとは、 ガンマリノレン酸が含まれている成分なのですが、これが女性のホルモンバランスを正常にしてくれる働きがあるということで、姉もこの月見草オイルの配合されているルナリズムというサプリメントを試しに飲んでみたということです。

 

最初は特に変わった変化もなかったということですが、飲み続けるうちにいつの間にか頭痛や腰痛をしなくなったということですし、生理痛もそれほど辛くないのでおすすめだということなのです。その話を聞いてからは、私も月見草オイルの配合されているルナリズムというサプリメントを試しに飲んでみようかと考えているのです。

 

ルナリズム口コミ体験談はここから